Adakah anda tahu yang sebenarnya, anda boleh memperolehi banyak manfaat melalui senaman jenis tinju atau boxing ni?
Boleh jadi ini adalah senaman terbaik yang mampu untuk memberi anda kecergasan dari segi mental dan fizikal. Senaman ini bukan sahaja mampu untuk membina dan menguatkan otot, malahan pada masa yang sama ia juga bagus untuk mengurang tekanan ataupun stress.
Dalam perkongsian kali ini, saya akan cerita serba sedikit mengenai senaman ini. Saya nak kongsikan apa yang saya pernah baca sebelum ini. Jadi daripada saya biarkan info-info yang pernah saya kumpulkan sebelum ni hilang begitu sahaja selepas susah payah saya buat pembacaan, ada baiknya saya kongsikan kat sini.
Manalah tahu, mungkin satu masa nanti, ada juga yang nak tau apa manfaat disebalik senaman boxing ni.